หน้าที่ของซาวน่า:
หลังจากทำงานมาทั้งวัน คุณจะรู้สึกเหนื่อยและหมดแรงทางจิตใจ และซาวน่าจะเร่งการเผาผลาญของร่างกายทั้งหมด ให้สารอาหารที่เพียงพอต่อทุกส่วนของร่างกาย และขับสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น จึงผ่อนคลายกล้ามเนื้อและภายใน อวัยวะสามารถบรรเทาความเหนื่อยล้าของร่างกายและช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
เสริมสร้างผลเหงื่อของร่างกาย ในกระบวนการของเหงื่อ มันสามารถขับสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพซาวน่าสามารถรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และให้ผลเทียบเท่ากับการฝังเข็มและการครอบแก้วในการแพทย์แผนจีนในเวลาเดียวกันก็มีผลบางอย่างกับอาการปวดหลัง, โรคหอบหืด, โรคหลอดลมอักเสบ, โรคประสาทอ่อน ฯลฯ
